Melhorando a flexibilidade da coluna

Qualquer bailarino(a) que se preze sabe como um Cambré maravilhoso faz a diferença! Tudo bem que alguns monstrinhos(as) já nascem com uma facilidade realmente incrível para tal proeza, mas com muito...

Dicas de alongamento e flexibilidade

Fazer alongamento pode contribuir para que o corpo fique mais saudável e também ajuda sedentários e atletas a evitarem dores muito incômodas. Como o alongamento contribui com o corpo: - Diminui as...

FELIZ DIA DO BAILARINO(A)!!!

Em homenagem ao nosso dia, segue abaixo um belíssimo texto que encontrei no blog Razão para Dançar. Qual é o tamanho de sua entrega ? Por Maria Luisa   "Ballet clássico. O tom que coloco em...