Massagem Terapêutica para bailarinos – Depois de um dia de muito ensaio a massagem terapêutica é um ótimo remédio
Depois de um dia duro no trabalho é tão
bom voltar para casa e receber uma massagem nas costas de um ente
querido. Um toque suave ajuda a ativar e estimular os sistemas do corpo
deixando você sentir um pouco mais renovada e relaxada. Sentir estes
benefícios de uma massagem de entes queridos e imaginar os enormes
benefícios de receber uma massagem de um terapeuta treinado. Os
terapeutas de massagem são educados no corpo, eles sabem como reviver um
músculo, reduzir a tensão, aumentar a flexibilidade e circulação
sanguínea.
Massagem terapêutica é um antigo
tratamento que tem sido usado para melhorar as condições de saúde ao
longo dos séculos. A coisa boa sobre a massagem terapêutica é que tudo
se resolve com o toque. Os seres humanos são tangíveis e precisam ser
tocados, mas aqui no mundo ocidental que se afastam uns dos outros se
tornando anti-sociais, participação em nosso estresse e ansiedade. Uma
massagem aqui e ali pode ajudar a reviver os problemas de saúde e
construir conexões.
A massagem terapêutica é conhecida como
um antídoto para o stress. Todo mundo fica estressado, mas nos colocamos
em situações difíceis que geram maior estresse, tais como: prazos para
cumprir, trabalhando
em dois empregos, gestão de uma família e tentar se manter saudável e
bonito. Ao encontrar um massagista e visitando-o com freqüência, você
será capaz de relaxar, lidar com o estresse, manter o foco, ser menos
deprimido e ansioso e mais alegre.
Outros grandes benefícios à saúde que a massagem terapêutica traz:
• Imunidade melhorada
• Flexibilidade – aumento conjunta
• Asmáticos – recebe uma melhor função pulmonar e fluxo de ar
• Atletas se recuperam melhor de ferimentos
• Simples enxaqueca é aliviada
• As cicatrizes são reduzidas
• Reduz o inchaço
• Melhora a gama geral de movimento
• Melhora a circulação
Fonte: Dicas de Dança
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