Contração do abdômen no ballet

Uma das minhas grandes dificuldades quando danço, seja numa simples aula livre ou até mesmo no palco, é contrair o abdômen sem perder a graciosidade que a bailarina deve ter enquanto dança. Não só meus...

First Position: Um Documentário de Ballet

First Position Official Trailer: Um documentário que exibe o backstage de uma das maiores competições de ballet do  mundo, o Youth America Grand Prix (YAGP). Seu prêmio é uma bolsa de estudos para a escola da escolha do bailarino vencedor. O filme retrata em 90 minutos as dificuldades físicas, emocionais e financeiras dos participantes. Seis jovens bailarinos foram acompanhados pela diretora Bess Kargman, ambos de várias nacionalidades entre 9 e 19 anos. O documentário inclui entrevistas...

Exercícios para fortalecer os pés

Suba em elevé com os dois pés, então faça um plié forçando o colo do pé para baixo. Estique as pernas e desça os calcanhares devagar. Você pode fazer esse exercício em primeira, segunda e quinta posições...

Exercícios para aumentar a altura do seu arabesque

Aqui estão alguns exercícios que ajudarão a aumentar a altura do seu arabesque. Não precisa fazer todos, mas procure fazer o primeiro, que ajudará muito na sustentação e o 3 ou o 4 que ajudarão na ...

Exercícios para melhorar o en dehors

Esses exercícios são de autoria de Irene Dowd, uma coreógrafa que trabalha com o National Ballet School of Canadá. Exercício 1 Deite-se de lado tentando manter a posição que você teria se estivesse em...

Desenvolvendo seu colo de pé

Relevé Faça muitos Relevés! No caso da sapatilha de meia-ponta, inicie no chão, sempre passando pela meia-ponta e em seguida pela meia-ponta alta. Já se tratando da sapatilha de ponta, faça muitos...

Figurino/Cabelo para Danças Folclóricas

Bom, nesse post irei publicar um "penteado" que encontrei por meio do "Google", algo muito útil e simples para complementar os figurinos utilizados em alguma coreografia de modalidade livre (folclórica/regional). Encontrei...

Temporada 2012 de Ballets da Cinemark

Marianela Nuñez and Rupert Pennefather in Giselle Photograph: ROH/Johan Persson É a partir de amanhã que começa a temporada de dança transmitida do Royal Ballet, de Londres. O espetáculo "Giselle"...

Cursos

BALLET CLÁSSICO O curso tem oito anos de duração. Normalmente o primeiro ano é cursado por crianças a partir de sete anos de idade. O ballet clássico dá uma excelente postura, muita elegância e delicadeza, além de desenvolver a musculatura e a flexibilidade. O clássico é básico para as demais danças. ROYAL ACADEMY OF DANCE - PREPARATÓRIO PARA EXAMES A Royal Academy of Dance é a maior organização de treinamento de professores de Ballet Clássico...

Ballet de Repertório

"O Ballet de Repertório é um tipo de ballet que é envolvido com uma história, como se fosse uma peça teatral. Só que diferentemente das peças, o ballet de repertório não tem falas, a encenação é toda feita através de gestos, danças e música. Para a montagem de um ballet de repertório são necessários muitos bailarinos, alguns serão os personagens principais e outros farão parte do corpo de baile, dançando as coreografias em grupos. Para cada ballet existem as coreografias que devem ser...

Sala de aula: Pontos e Posições do corpo

Direcionamentos: Devant: À frente Derrière: Atrás À la seconde: Ao lado Croisé: Cruzado Effacé: De frente Ecarté: Separado, afastado   Ponto 1: Devant              ...

A História do Ballet Clássico

"A história do ballet começou há 500 anos atrás na Itália. Nessa época os nobres italianos divertiam seus ilustres visitantes com espetáculos de poesia, música, mímica e dança. O primeiro ballet registrado...

Gulvira Kurbanova - Ousadia, Determinação e Persistência

Hoje trago a vocês uma história inspiradora, da bailarina Gulvira Kurbanova (Cazaquistão) Após terminar sua primeira rodada no Concurso Internacional Coreia 2010, (em Don Quixote Pas de deux), no dia seguinte, a notável bailarina havia ferido gravemente seu joelho esquerdo. O mesmo foi "embrulhado", mas ainda assim, seu inchaço era facilmente perceptível. Já na rodada final do concurso, onde Gulvira dançou o "Le Corsaire Pas de deux", que já é suficientemente difícil sobre duas pernas saudáveis...

Cursos/Oficinas - Salvador/BA

Festival Vivadança - 2012   Programação/Oficinas:   Workshops Hip Hop:  DJ (Professor: DJ Môpa), Break (Professor: Ananias Break) e Grafite (Professor: Lee27) Data: 18 de Abril...

Entrevista exclusiva com a bailarina Luiza Lopes

Para iniciar o blog "Expressão da minha alma" com o pé direito, nada melhor que um post especial.Como qualquer outra bailarina apaixonada por essa arte maravilhosa, estou sempre de olho nos grandes nomes...